Здоров’я

Слабкість м’язів у літніх людей – це саркопенія. Як можна запобігти її трагічним наслідкам?

Давайте спочатку розберемося з термінологією. Походження слова саркопенія, згідно з англійським Оксфордським живим словником, походить від грецьких слів sark — «плоть», і penia — «нестача». По суті, тіло стає «слабкою…

Читати даліСлабкість м’язів у літніх людей – це саркопенія. Як можна запобігти її трагічним наслідкам?

Стоматологи розповіли, чим найкраще завершувати обід та вечерю, щоб захистити зуби від карієсу

Стоматологи розповіли, яким продуктом потрібно завершувати кожне приймання їжі, щоб покращити стан зубів. Фахівці зазначили, що для профілактики захворювань порожнини рота та різних запальних процесів відмінно допомагає вітамін С і…

Читати даліСтоматологи розповіли, чим найкраще завершувати обід та вечерю, щоб захистити зуби від карієсу

Домашня консервація — корисна чи ні: що треба знати

Природно, якщо порівнювати користь маринованих і свіжих овочів та фруктів, то в пріоритеті залишаються свіжі. Вони, як правило, найбільш багаті на вітаміни, мінерали та інші корисні властивості. Однак, інколи важко…

Читати даліДомашня консервація — корисна чи ні: що треба знати

Як ранній підйом впливає на нас

Існує думка, що ранні підйоми о 4-5 ранку дарують людині неймовірну продуктивність, тому що день починається набагато раніше, а тіло знаходить гармонію з так званими циркадними ритмами — внутрішніми ритмами…

Читати даліЯк ранній підйом впливає на нас

Як зрозуміти, що літні батьки більше не можуть жити самі

Моїм батькам ще немає 70, я не сприймаю їх як старих, для мене вони — абсолютно адекватні люди, здатні подбати про себе самостійно. Але я розумію, що час працює не…

Читати даліЯк зрозуміти, що літні батьки більше не можуть жити самі

“Медицина майбутнього”: Знайдено простий спосіб знизити чутливість до болю

Перегляд природних пейзажів у віртуальній реальності допомагає знизити больову чутливість — особливо у тих, хто глибше занурюється у те, що відбувається. До такого висновку прийшли дослідники з Університету Ексетера, робота…

Читати далі“Медицина майбутнього”: Знайдено простий спосіб знизити чутливість до болю

“Не просто псують настрій”: Як токсичні люди впливають на ваше біологічне старіння

Негативні люди в оточенні можуть не просто псувати настрій, але й прискорювати наше біологічне старіння. До такого висновку дійшли дослідники з Університету Індіани, проаналізувавши ДНК-мітки та структуру соціальних зв'язків у…

Читати далі“Не просто псують настрій”: Як токсичні люди впливають на ваше біологічне старіння

Сезонні продукти у червні: що купувати для максимальної користі здоров’ю

Початок літа — період, коли хочеться їсти щось свіже, щось смачне. Багато людей йдуть в магазини або на ринок, купують полуницю, яка починає з'являтися, ще якісь ягоди, інформує Ukr.Media. Все…

Читати даліСезонні продукти у червні: що купувати для максимальної користі здоров’ю

Виявили неочевидну ознаку хвороби нирок

Хронічна хвороба нирок може бути пов'язана з підвищеним ризиком втрати зубів. До такого висновку дійшли дослідники з Університету Чоннам, проаналізувавши дані 16 125 дорослих старших за 40 років із національного…

Читати даліВиявили неочевидну ознаку хвороби нирок

Вдалий час: як пити каву після їди, щоб не завдати шкоди здоров’ю

Ми звикли думати про каву як про приємний щоденний ритуал, який додає бадьорості на початку чи в середині дня, інформує Ukr.Media. Та чи задумувались ви, коли найкраще пити каву після…

Читати даліВдалий час: як пити каву після їди, щоб не завдати шкоди здоров’ю