Здоров’я

6 способів, що допоможуть повернутися до життя, коли нічний сон був невдалим

Напевно таке відбувалося і з вами: лягаєте спати вчасно, наївно припускаючи, що вас чекають покладені вісім годин, щоб добре відновитися, а натомість годину-другу перевертаєтесь з боку на бік і, коли…

Читати далі6 способів, що допоможуть повернутися до життя, коли нічний сон був невдалим

Дієтологи спростували міфи про користь води з лимоном

Воду з лимоном не варто пити при гастриті, алергії і крихких зубах. Про це повідомили дієтологи, інформує Ukr.Media. Вони зазначили, що вода з лимоном стимулює слизову. Тому у людей з…

Читати даліДієтологи спростували міфи про користь води з лимоном

Біль в спині: 5 способів, які допоможуть зміцнити хребет і забути про неприємні відчуття

Хребет складається зі зв'язок, нервів і м'язів, які взаємодіють з різними частинами тіла. Дуже важливо піклуватися про нього. Адже від цього залежить загальний стан вашого здоров'я, інформує Ukr.Media. Ось 5…

Читати даліБіль в спині: 5 способів, які допоможуть зміцнити хребет і забути про неприємні відчуття

Медики назвали небезпечні фактори, які провокують мігрень

Від мігрені страждають до 21% українців, жінки частіше ніж чоловіки. Зазвичай, ця недуга виникає до 20 років, причому як повноцінна хвороба, а не симптом іншої проблеми. Однак із віком напади…

Читати даліМедики назвали небезпечні фактори, які провокують мігрень
Чага: як обрати та вживати корисну підтримуючу добавку?

Чага: як обрати та вживати корисну підтримуючу добавку?

Чага березова — гриб, який використовується для приготування тонізуючого напою, а також є традиційним засобом народної медицини та об’єктом інтересу науковців. Це пояснюється значним лікарським потенціалом компонентів Inonotus obliquus, що…

Читати даліЧага: як обрати та вживати корисну підтримуючу добавку?

Чому чоловіки важко переносять навіть невелике підвищення температури, ніж жінки

Лікарі-ендокринологи розкрили таємницю різниці в самопочутті чоловіків і жінок за показника градусника в 37 градусів. За словами медиків, представники сильної статі зовсім не драматизують — їм дійсно важче дається підвищена…

Читати даліЧому чоловіки важко переносять навіть невелике підвищення температури, ніж жінки

Лікарі розповіли, кому не рекомендовано вживати кокосове молоко

Кокос — плід, який багато хто помилково вважає горіхом. Насправді він відноситься до кістянки. Свою назву ця кісточка отримала від португальського слова "coco", що означає "мавпа". Справді, кокос чимось схожий…

Читати даліЛікарі розповіли, кому не рекомендовано вживати кокосове молоко

Скільки білків потребує організм людини за різних умов: поради щодо їх вживання

Деякі експерти стверджують, що підвищений вміст білків у споживаних продуктах може призвести до погіршення самопочуття і здоров'я в цілому. Що ж є насправді? Яка норма є оптимальною? Чи сприяє велика…

Читати даліСкільки білків потребує організм людини за різних умов: поради щодо їх вживання

Чорний кмин — лікар від усіх хвороб на вашому подвір’ї

Насіння однолітньої трав'янистої рослини Nigella Sativa з незапам'ятних часів цінується за свої лікувальні властивості. Її називають по-різному: римським коріандром, чорним кунжутом, чорним кмином, цибулевим насінням. Найчастіше рослина згадується як «чорне…

Читати даліЧорний кмин — лікар від усіх хвороб на вашому подвір’ї

Яких правил слід дотримуватися підліткам, щоб збільшити вироблення гормону росту

Ви низького росту або вам здається, що ви не досить високі? Думаємо, ви багато раз замислювалися над тим, чи можна стати вищими хоча б на кілька сантиметрів, і від чого…

Читати даліЯких правил слід дотримуватися підліткам, щоб збільшити вироблення гормону росту