Здоров’я

Людям із якими захворюваннями варто відмовитися від м’ясних консервів

Хто з нас не тримав у комірці баночку тушонки «на чорний день» чи для швидкого обіду після важкого робочого дня? Ситно, зручно, довго зберігається — і що ще треба? Насправді…

Читати даліЛюдям із якими захворюваннями варто відмовитися від м’ясних консервів

Гіпертоніки, вагітні: кому не рекомендується вживати квас

Квас — це досить калорійний напій, що має масу корисних властивостей. Однак його можна пити далеко не всім — йдеться про напій, отриманий унаслідок бродіння, через що при певних захворюваннях…

Читати даліГіпертоніки, вагітні: кому не рекомендується вживати квас

Білок під прицілом: правда про те, коли він починає шкодити

Але чи правда, що чим більше, тим краще, інформує Ukr.Media. Останні десять років слово «білок» міцно закріпилося в глянцевих рекомендаціях, фітнес-чатах і навіть ранкових ефірах. Білок — це і стрункість,…

Читати даліБілок під прицілом: правда про те, коли він починає шкодити

Що ми робимо не так? П’ять звичок, які повільно зношують наше серце

Але кардіологи все частіше кажуть: стан серця залежить не лише від генетики, а й від нашого щоденного способу життя. І серед найпоширеніших помилок — ті, на які більшість із нас…

Читати даліЩо ми робимо не так? П’ять звичок, які повільно зношують наше серце

До втрати свідомості: стало відомо, кому заборонено вживати черешню

Якщо з'їсти занадто багато черешні, це може призвести до неприємних побічних ефектів, таких як болі в животі, здуття, висипання на шкірі. У деяких випадках це може становити небезпеку для здоров'я.…

Читати даліДо втрати свідомості: стало відомо, кому заборонено вживати черешню

Шкода від смаження м’яса на грилі: як зробити барбекю здоровішим

Вихідні дні проведені на природі для багатьох родин асоціюється з ароматом смаженого м'яса і сімейними посиденьками біля мангала, інформує Ukr.Media. Однак навіть одна "невелика" трапеза в цей день легко може…

Читати даліШкода від смаження м’яса на грилі: як зробити барбекю здоровішим

Лікарі пояснили, чим роли та суші небезпечні для здоров’я

За словами експертів, якість такої їжі багато в чому залежить від риби, в якій нерідко зустрічаються паразити, інформує Ukr.Media. Плюс ця страва швидко псується, попри те, що в неї додають…

Читати даліЛікарі пояснили, чим роли та суші небезпечні для здоров’я

Для здорових шкіри, волосся та нігтів: скільки білка насправді потрібно споживати щодня

Варто розібратися, чи немає у вас дефіциту протеїнів у раціоні, це дуже поширена проблема. Скільки ж білка потрібно їсти жінці щодня? Не для того, щоб накачатися до біцепсів і трицепсів…

Читати даліДля здорових шкіри, волосся та нігтів: скільки білка насправді потрібно споживати щодня

Дефіцит вітамінів групи B: небезпечні наслідки для організму

Незбалансоване харчування залишається поширеною проблемою, а це веде до серйозних збоїв в організмі. Одна з причин цього — нестача вітамінів групи B. Вони відіграють ключову роль в обміні речовин, роботі…

Читати даліДефіцит вітамінів групи B: небезпечні наслідки для організму

Коли не можна їсти зелені яблука: несподівані причини відмовитися від кислих ласощів

За яких захворювань не слід їсти зелені кислі яблука, розповіли ендокринологи й дієтологи. Фахівці не радять вживати зелені яблука людям із панкреатитом або дискінезією жовчовивідних шляхів, особливо в стадії загострення…

Читати даліКоли не можна їсти зелені яблука: несподівані причини відмовитися від кислих ласощів