Здоров’я

Мікрозелень: чим корисна, як пророщувати, скільки і з чим їсти?

Наприкінці зими наш організм особливо потребує вітамінів та мікроелементів, тому що за кілька місяців холодів запаси нутрієнтів виснажуються, а свіжих сезонних продуктів у раціоні стає менше. До цього часу знижується…

Читати даліМікрозелень: чим корисна, як пророщувати, скільки і з чим їсти?

Підступний ворог: Все, що треба знати про кліщів, щоб захиститися

Кожного року навесні велика частина людства знову згадує про небезпеку кліщів. Не дивно — вийти на природу, подихати свіжим повітрям, а повернутися з «сюрпризом» за вухом або в пахвах може…

Читати даліПідступний ворог: Все, що треба знати про кліщів, щоб захиститися

Продукти-енергетики, які потрібно їсти людям з хронічною втомою

У нинішніх умовах досить легко відчути себе виснаженим. Тим не менш, є різниця між втомою, викликаною кількома ночами поганого сну, і стійким станом втоми, який, здається, не проходить протягом багатьох…

Читати даліПродукти-енергетики, які потрібно їсти людям з хронічною втомою

Чи правда, що зефір корисний і кому його їсти категорично заборонено

Зефір — це не просто солодке частування, а справжнє джерело гарного настрою. Однак за його повітряною легкістю ховається головний інгредієнт — цукор, якого в складі найбільше. Крім нього, в рецептурі…

Читати даліЧи правда, що зефір корисний і кому його їсти категорично заборонено

Йод в організмі людини: скільки нам його дійсно потрібно для здоров’я і в якій їжі він є

Ви, напевно, ніколи не думали, що це мікронутрієнт, але йод відіграє ключову роль у вашому здоров'ї, особливо у функціонуванні щитоподібної залози. Але що таке йод? Йод — це мікроелемент, виявлений…

Читати даліЙод в організмі людини: скільки нам його дійсно потрібно для здоров’я і в якій їжі він є

Використання навушників після душу та в спортзалі може бути небезпечним для здоров’я вух

Навушники можуть викликати запалення у вусі, особливо якщо використовувати їх у спортзалі, після душу або басейну чи якщо використовувати чужу гарнітуру, розповіли лікарі-отоларингологи, інформує Ukr.Media. Світові дослідження показують, що під…

Читати даліВикористання навушників після душу та в спортзалі може бути небезпечним для здоров’я вух

Чому вуха і ніс продовжують збільшуватися в міру дорослішання

Зробили нове селфі й задумалися, чи завжди ніс був таким виразним? Річ не в невдоволенні своєю зовнішністю, інформує Ukr.Media. Що відбувається з хрящами, коли людина стає старшою Як пояснюють пластичні…

Читати даліЧому вуха і ніс продовжують збільшуватися в міру дорослішання

Кабачок без термічної обробки: усі за і проти вживання сирого овоча для максимальної користі та безпеки вашого організму

Кабачки зазвичай тушкують або смажать, інколи запікають, додають у тісто для млинців та оладок. Однак лікарі стверджують, що овоч можна їсти і сирим, інформує Ukr.Media. Сирий кабачок має дуже м'який,…

Читати даліКабачок без термічної обробки: усі за і проти вживання сирого овоча для максимальної користі та безпеки вашого організму

Не тільки стрес: основні причини, через які люди прокидаються о третій годині ночі

Іноді ми прокидаємося о 3 годині ночі. Які можуть бути причини такого пробудження, розповіли експерти, інформує Ukr.Media. Фази сну Сон людини складається з послідовних фаз, які повторюються кілька разів за…

Читати даліНе тільки стрес: основні причини, через які люди прокидаються о третій годині ночі

Відкрийте для себе головні помилки, що роблять вашу каву шкідливою

Попри те, що кава є невіддільною частиною повсякденного життя багатьох людей, є помилки, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Важливо стежити за тим, як ви п'єте каву, щоб отримати максимальну…

Читати даліВідкрийте для себе головні помилки, що роблять вашу каву шкідливою