Здоров’я

Якими свіжими овочевими соками, можна протистояти проблемам зі здоров’ям

Про те, що соки корисні, знає кожен. Особливо якщо йдеться не про покупний напій з магазину, в складі якого присутні консерванти і цукор, а про зроблений власноруч зі свіжих овочів…

Читати даліЯкими свіжими овочевими соками, можна протистояти проблемам зі здоров’ям

Вживати щодня і в обов’язковому порядку: лікарі назвали два важливих для кишківника продукти

Люди, які звертаються до лікарів зі скаргами на кишківник, що погано працює, часто роблять одну і ту ж помилку. Є дві важливі умови, яких треба дотримуватись, щоб орган функціонував як…

Читати даліВживати щодня і в обов’язковому порядку: лікарі назвали два важливих для кишківника продукти

Чи може нашкодити організму харчування на 1200 калорій

Ґрунтовно взявшись за схуднення, малодосвідчені у питаннях здорового харчування люди вважають, ніби різке зниження калорійності раціону допоможе їм швидше скинути вагу. Дійсно, зменшення кількості споживаних калорій допомагає втраті жиру, проте…

Читати даліЧи може нашкодити організму харчування на 1200 калорій

Чи правда, що горіхи блокують засвоєння кальцію та заліза в організмі — відповідь нутриціологів

У горіхах є фітинова кислота, яка нібито блокує засвоєння мікроелементів, тому потрібно замочити горіхи. Але чи це так, інформує Ukr.Media. Горіхи вважаються корисним продуктом, насиченим безліччю цінних мікроелементів. Однак у…

Читати даліЧи правда, що горіхи блокують засвоєння кальцію та заліза в організмі — відповідь нутриціологів

“Щоб не отруїтися”: Продукти які категорично не можна зберігати в холодильнику

Мало хто знає, деякі продукти категорично не можна зберігати в холодильнику, інакше в них утворюються мікроби, здатні "вбити" людину, інформує Ukr.Media. Важко уявити життя без холодильника, адже завдяки йому їжа…

Читати далі“Щоб не отруїтися”: Продукти які категорично не можна зберігати в холодильнику

Дихальна техніка, яка дасть вам можливість заснути за 60 секунд

Згідно з даними інституту Геллапа, повноцінний 8-годинний відпочинок не отримують 41% американців, тобто майже половина, інформує Ukr.Media. А адже дефіцит сну позначається на всіх сферах життя – без повноцінного відпочинку…

Читати даліДихальна техніка, яка дасть вам можливість заснути за 60 секунд

Чому паморочиться голова?

Звичайно ж, йти до лікаря, адже причин постійних проблем може бути щонайменше п'ять. Ми перерахуємо найбідини постійне запаморочення – що робити? Зльш часті причини тривалого запаморочення – читайте і просвіщайтеся,…

Читати даліЧому паморочиться голова?

Якими сигналами серце попереджає нас про загрозу інфаркту?

Іноді він настає без провісників і тоді передбачити його практично неможливо. Але в деяких випадках, і це буває не так рідко, організм подає сигнали, розпізнавши які можна уникнути інфаркту, і…

Читати даліЯкими сигналами серце попереджає нас про загрозу інфаркту?

Все, что вам нужно знать о бандажах для кисти и рук при переломе

Бандаж для кисти руки — это незаменимый аксессуар для тех, кто сталкивается с травмами рук или нуждается в поддержке во время восстановления. Фиксатор кисти помогает зафиксировать суставы и мышцы в…

Читати даліВсе, что вам нужно знать о бандажах для кисти и рук при переломе

Яким має бути сніданок для тих, хто хоче позбутися зайвої ваги

Сніданок вважається найважливішим прийманням їжі протягом дня, тому що він перериває нічний період голодування та поповнює ваш запас цукру, щоб допомогти підвищити рівень енергії. Але які найкращі варіанти сніданку для…

Читати даліЯким має бути сніданок для тих, хто хоче позбутися зайвої ваги