Здоров’я

Що таке японська система харчування — 4 принципи, які нам варто запозичити

Є ще одна популярна система, яка може бути цікава тим, хто хоче привести себе у форму та подбати про здоров'я. Це меню та харчові звички, засновані на японських традиціях. Розповідаємо…

Читати даліЩо таке японська система харчування — 4 принципи, які нам варто запозичити

Гірше за сигарети та спиртне: названо продукти, які небезпечніші за шкідливі звички

Деякі продукти, які багато хто їсть постійно, більш доступні та приваблюють людей своїм смаком, а тому, враховуючи наслідки для організму, вони небезпечніші за цигарки. Зазначається, що людина може бути вільною…

Читати даліГірше за сигарети та спиртне: названо продукти, які небезпечніші за шкідливі звички

Що потрібно робити під час магнітних бур, порекомендували лікарі

Лікарі-терапевти заявили, що скарги на погіршення самопочуття в період магнітних бур мають суб'єктивний характер. Вони не мають підтвердження у великих контрольованих дослідженнях, інформує Ukr.Media. Часто скарги можуть бути пов'язані з…

Читати даліЩо потрібно робити під час магнітних бур, порекомендували лікарі

Який посуд шкідливий для здоров’я та його безпечна альтернатива

На думку вчених, величезна кількість посуду у вжитку шкодить людям. Головне в посуді — він має бути не лише гарним, але й безпечним, інформує Ukr.Media. Шкідники на кухні — це…

Читати даліЯкий посуд шкідливий для здоров’я та його безпечна альтернатива

Якщо вам трохи за 40: чому з віком ми швидше втомлюємося і чи можна з цим щось зробити

Уповільнення метаболізму Дійсно, з віком швидкість обміну речовин сповільнюється, тоді як апетит — ні. Пов'язано це з гіпоталамусом, який відповідає за регуляцію харчової поведінки, — після 40 він стає менш…

Читати даліЯкщо вам трохи за 40: чому з віком ми швидше втомлюємося і чи можна з цим щось зробити

Пам’ятати все: продукти, які допоможуть покращити пам’ять

Пам'ять необхідно тренувати і розвивати, оскільки без неї не вдасться розв'язати жодну задачу. Для цього можна читати книги, вчити вірші напам'ять, просто намагатися запам'ятати максимальну кількість деталей, які оточують, інформує…

Читати даліПам’ятати все: продукти, які допоможуть покращити пам’ять

Лікарі розвіяли головний міф про цукровий діабет

Лікарі пояснили, як може виникати цукровий діабет, і підкреслили, що захворювання може з'явитися не тільки у любителів солодкого, інформує Ukr.Media. В останні роки число людей, хворих на цукровий діабет, істотно…

Читати даліЛікарі розвіяли головний міф про цукровий діабет

Що станеться, якщо їсти по 3 яйця щодня

Яйця — улюблений об'єкт негативної критики: на докір заповітному продукту ставиться як жировий компонент і холестерин у складі його білкової частини, так і гормони, нібито наявні в незапліднених курячих яйцях.…

Читати даліЩо станеться, якщо їсти по 3 яйця щодня

Коли потрібно їсти сало, щоб воно було максимально корисним: на сніданок, обід чи вечерю

Сало багато хто любить. Однак важливо розуміти, що при надмірному споживанні можуть бути наслідки для організму, інформує Ukr.Media. З іншого боку, якщо їсти в міру, продукт принесе тільки користь. А…

Читати даліКоли потрібно їсти сало, щоб воно було максимально корисним: на сніданок, обід чи вечерю

Навіть без алкоголю: названо три звички, що вбивають печінку

Печінку може зруйнувати не тільки зловживання алкоголем. Експерти назвали три нешкідливі звички, які можуть призвести до серйозних наслідків, інформує Ukr.Media. Фрукти Велике споживання фруктів може призвести до неприємностей із печінкою.…

Читати даліНавіть без алкоголю: названо три звички, що вбивають печінку