Вбивство Андрія Парубія: чому нардеп залишився без державної охорони?
Колишнього спікера Верховної Ради, народного депутата Андрія Парубія вбили у Львові 30
INFBusiness
Вечеря для гарного сну: що з'їсти ввечері, щоб заснути швидко і прокинутися бадьорим
Безсоння або уривчастий сон можуть стати справжньою проблемою, вимотуючи та позбавляючи сил. Перш ніж шукати складних рішень, загляньте на свою кухню. Виявляється, вибір вечірнього перекушування або вечері може стати вашою таємною зброєю у боротьбі за міцний та відновлювальний сон після…
Ці продукти вважаються шкідливими, але вони допоможуть вам схуднути швидше
Що, якщо все, що ви знали про погані продукти, — неправда? Деякі з них роками демонізували, але нові дослідження показують, що вони можуть стати союзниками у боротьбі за стрункість. Наприклад, картопля. Його часто виключають з дієт через високий вміст крохмалю,…
Чому ваші тренування не працюють: секрети, про які не говорять у спортзалі
Ви ходите в зал тричі на тиждень, потієте на доріжці, але результати ледь помітні? Можливо, проблема не в ліні чи генетиці, а в поширених помилках, які зводять зусилля нанівець. Наприклад, кардіо натще, яке радять для швидкого жироспалювання, може призвести до…
Росіяни обстріляли один одного на Херсонському напрямку
Минулого тижня, 19 серпня, у Херсонській області сталася перестрілка між росіянами. В результаті загинуло понад 20
Ендокринолог назвала необхідну для здоров'я кількість білка на добу
Дорослій людині на день необхідно вживати 0,8-1,2 г білка на кілограм ваги. Про це розповіла ендокринолог Вероніка Неудахіна. Необхідну для здоров'я кількість білка на день лікарка назвала у розмові з виданням «Лента.ру». Фото: © Білновини Скільки білка треба їсти та…
Ось чому ваша вага не йде, навіть якщо ви робите все правильно
Ви щодня вважаєте кроки, вибираєте салат замість бургера та п'єте зелений чай замість газування. Але стрілка терезів завмерла, наче вкопана. Причина може бути не в лінощі чи відсутності сили волі, а в тому, як тіло реагує на ваші зусилля. Фото:…
Як покращити роботу жовчного міхура: жодних радикальних змін, лише невеликі коригування в харчуванні та способі життя
Мало хто звертає увагу на цей орган, поки після їди не з'являється дискомфорт. Жовчний міхур працює непомітно, але його роль у травленні складно переоцінити – без нього засвоєння жирів і комфорт після їди стають неможливими. Основне завдання органу – накопичувати…
Білий дім перекладає відповідальність за зрив переговорів на Україну та Європу — Axios
Високопосадовці Білого дому незадоволені зусиллями європейських лідерів підтримати Україну у зв'язку з територіальними поступками, яких від неї вимагають. Вони звинувачують європейських лідерів у підтримці Трампа на словах, водночас перешкоджаючи закулісному «прогресу», досягнутому на Алясці, повідомила Axios 30
Здоров'я після 50: дієтолог назвала 6 ключових продуктів для активного життя
Людям старше 50 років необхідно включити до раціону листову зелень, жирну рибу та грецький йогурт. Таку пораду надала дієтолог-нутриціолог Катерина Панкова. Ключові продукти для активного життя після 50 років фахівець перерахувала у розмові з «ФедералПрес». Фото: © Білновини Що є…