Здоров’я

7 звичок, що вбивають ваші нервові клітини

Правильний спосіб життя, що передбачає регулярний відпочинок, заняття спортом, збалансоване харчування та якісний сон, допоможе вам уникнути багатьох проблем, включаючи відмирання нервових клітин, інформує Ukr.Media. У тому, що стосується турботи…

Читати далі7 звичок, що вбивають ваші нервові клітини

Вівсянка – це більше, ніж просто їжа: дивовижні способи використання пластівців не за призначенням

Вівсяна каша — одна з найкорисніших страв: вона відмінно насичує і заряджає енергією на весь день. Але це далеко не єдині плюси вівсянки. Ділимося найдивовижнішими методами використання вівсяних пластівців, які…

Читати даліВівсянка – це більше, ніж просто їжа: дивовижні способи використання пластівців не за призначенням

Година сидіння – крок до хвороб: чому важливо рухатись кожні 30 хвилин

Довге перебування в сидячому положенні може завдати серйозної шкоди здоров'ю — страждає серце, сповільнюється обмін речовин, погіршується стан м'язів і суглобів. Щоб уникнути цих наслідків, важливо регулярно переривати сидіння рухом,…

Читати даліГодина сидіння – крок до хвороб: чому важливо рухатись кожні 30 хвилин

Японські вчені винайшли препарат для росту нових зубів

Люди з відсутніми зубами зможуть виростити нові, стверджують японські стоматологи. Вони тестують новаторський препарат, який має стати альтернативою зубним протезам та імплантатам, інформує Ukr.Media. Про це розповідає Кацу Такахаші, завідувача…

Читати даліЯпонські вчені винайшли препарат для росту нових зубів

Бурчить не від голоду: чому здувається живіт та як заспокоїти ШКТ

Якщо живіт булькає, а не від голоду — можливо, це здуття, гази та бактерії в кишківнику, інформує Ukr.Media. Причини здуття та газів Шлунок може «бурчати» не від голоду, а через…

Читати даліБурчить не від голоду: чому здувається живіт та як заспокоїти ШКТ

Чи варто їсти солодощі після ситного обіду? Відповідь здивує

Солодощі — абсолютно необов'язкова частина раціону і навіть шкідлива, але така улюблена багатьма українцями. З цукерками вони п'ють чай, а пирогом завершують часом і без того ситний обід. Дивно, але…

Читати даліЧи варто їсти солодощі після ситного обіду? Відповідь здивує

Банан на сніданок — користь чи шкода для організму

Сьогоднішні сніданки дедалі частіше нагадують фотосесію для Instagram: модні боули з чіа, матча-лате і заморські смузі в скляних банках. На тлі всього цього банан здається простачком — жовтий, скромний, без…

Читати даліБанан на сніданок — користь чи шкода для організму

Чи можна їсти червиві гриби? Дізнався відповідь експерта

Давно ви були на тихому полюванні, коли природа навколо співає, лісове повітря дихає, а в руках кошик неквапливо поповнюється лісовими дарами? Особисто я раніше часто любив вибиратися на такі прогулянки…

Читати даліЧи можна їсти червиві гриби? Дізнався відповідь експерта

Користь не доведена. Кардіолог розкритикував відомий оздоровчий рецепт

Кардіолог Хосе Абельян спростував поширений міф про користь склянки води з лимоном, яку часто п'ють натщесерце вранці, інформує Ukr.Media. За словами Абельяна, багато людей вважають, що такий напій допомагає очищати…

Читати даліКористь не доведена. Кардіолог розкритикував відомий оздоровчий рецепт

Мікрозелень: чим корисна, як пророщувати, скільки і з чим їсти?

Наприкінці зими наш організм особливо потребує вітамінів та мікроелементів, тому що за кілька місяців холодів запаси нутрієнтів виснажуються, а свіжих сезонних продуктів у раціоні стає менше. До цього часу знижується…

Читати даліМікрозелень: чим корисна, як пророщувати, скільки і з чим їсти?