Для приготування відвару слід використовувати квітки ромашки, які можна придбати в аптеці, інформує Ukr.Media. Етапи приготування ванночки: Спочатку потрібно приготувати трав’яний настій. Для цього необхідно 1 ст. л. сухих подрібнених квітів ромашки помістити в термос і залити 1 літром окропу.…
Що не день, то один, а то й два банани: виявляється, перед таким режимом харчування ваш організм точно не встоїть. У найкращому розумінні цієї фрази, інформує Ukr.Media. Ринки 107-ми країн, 4-е місце у списку найцінніших продуктів, неосяжне охоплення рецептів кухонь…
Рекордсменом за вмістом корисних речовин та вітаміну С є червоний болгарський перець, але це не означає, що від вживання перцю зеленого чи жовтого кольору варто відмовитись, повідомили лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. У перцю різних кольорів різні корисні властивості, у червоному найбільше…
Після настання 60 років від занять бігом краще відмовитися і замінити їх іншою активністю, наприклад скандинавською ходьбою. Ця рекомендація є загальною настановою, яка базується на статистичному збільшенні ризиків з віком, згідно з Рекомендаціями ВООЗ щодо фізичної активності та малорухливої поведінки…
Уявлення про користь омега-3 жирних кислот міцно закріпилося як у науковому середовищі, так і серед прихильників здорового способу життя. Часто можна почути, що омега-3 допомагають зменшити запалення, підтримати серцево-судинну систему та загалом зміцнити організм. Проте нові дані з Великої Британії…
Терапевти розповіли, що робити в тому разі, якщо взимку у взутті промокли ноги. За словами фахівців, перш ніж вийти на вулицю в снігопад, необхідно правильно підібрати взуття, щоб не замерзнути, а після цього не захворіти, інформує Ukr.Media. Перш за все,…
Дослідники з США дійшли висновку про те, що сон в приміщенні з будь-якими джерелами світла пов’язаний з ожирінням. Він також може спровокувати і інші серйозні проблеми зі здоров’ям, інформує Ukr.Media. Навіть тьмяне світло нічника в кімнаті сплячого вночі людини збільшує…
Певна їжа провокує появу прищів та запалень, а ще — загострення шкірних захворювань, серед яких псоріаз, розацеа та екзема. Якщо ви схильні до подібних проявів, вивчіть цей список і проведіть експеримент, спробувавши відмовитися від підступних продуктів, інформує Ukr.Media. Ми звикли…
Десять років тому 38% людей, які перенесли інсульт, були молодше 65 років. Цей вік ризику продовжує знижуватися. Крісті М. Баллантайн, доктор медицини, керівник кардіологічних і серцево-судинних досліджень у Медичному коледжі Бейлора і Техаському інституті серця, перерахував речі, які допомагають захиститися…