Хоча щитовидна залоза є крихітним органом, вона контролює безліч процесів (у тому числі метаболізм) у нашому організмі. Якщо вона не працює належним чином, то виробляється більше або менше гормонів, ніж…
Правильне харчування — це ключ до здоров'я, але часто наша любов до певних продуктів може принести більше шкоди, ніж користі. У статті ми представляємо список семи продуктів, які краще вживати…
Риба є цінним джерелом поживних речовин і важливою частиною збалансованого раціону, інформує Ukr.Media. Скільки її потрібно їсти на тиждень, щоб отримати максимальну користь для здоров'я. Користь і норма споживання Риба…
Для того щоб бути здоровим і добре себе почувати, потрібно їсти корисну їжу, в тому числі, звичайно ж, овочі. Овочі – прекрасне джерело вітамінів, мікроелементів і корисної клітковини. Крім того,…
Вчені з Університету Пенсильванії провели дослідження і з'ясували, що вживання в їжу одного авокадо в день істотно знижує рівень «поганого» холестерину, що, у свою чергу, позитивно позначається на роботі та…
Дослідження американських вчених показало, що сумлінність є ключовою рисою характеру, що сприяє збереженню когнітивних функцій навіть за наявності неврологічних змін, пов'язаних із хворобою Альцгеймера. Провідний автор дослідження, доктор Ейлін Грем,…
Чому болить горло вранці? Ми думаємо, багато хто стикався з такою проблемою. Випивши чаю або кави, розговорившись, біль минає. Але наступного ранку все повторюється. І так може тривати місяцями, інформує…
Народження дитини для кожної мами — це велика подія і, безумовно, новий етап життя. Багато мам починають готуватися до нього заздалегідь: відвідувати спеціальні курси, читати книги або тематичні сайти в…
Вживання в спекотну погоду міцної кави або алкоголю може бути смертельно небезпечним, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Річ у тім, що ці напої стимулюють втрату рідини, внаслідок чого кров стає густою,…
Гречана каша — одна з найпопулярніших в українців страв, інформує Ukr.Media. Однак чи в правильний час ви вживаєте її в їжу? Багато хто робить одну й ту саму помилку, коли…