Росіяни обстріляли один одного на Херсонському напрямку
Минулого тижня, 19 серпня, у Херсонській області сталася перестрілка між росіянами. В результаті загинуло понад 20
INFBusiness
Ендокринолог назвала необхідну для здоров'я кількість білка на добу
Дорослій людині на день необхідно вживати 0,8-1,2 г білка на кілограм ваги. Про це розповіла ендокринолог Вероніка Неудахіна. Необхідну для здоров'я кількість білка на день лікарка назвала у розмові з виданням «Лента.ру». Фото: © Білновини Скільки білка треба їсти та…
Ось чому ваша вага не йде, навіть якщо ви робите все правильно
Ви щодня вважаєте кроки, вибираєте салат замість бургера та п'єте зелений чай замість газування. Але стрілка терезів завмерла, наче вкопана. Причина може бути не в лінощі чи відсутності сили волі, а в тому, як тіло реагує на ваші зусилля. Фото:…
Як покращити роботу жовчного міхура: жодних радикальних змін, лише невеликі коригування в харчуванні та способі життя
Мало хто звертає увагу на цей орган, поки після їди не з'являється дискомфорт. Жовчний міхур працює непомітно, але його роль у травленні складно переоцінити – без нього засвоєння жирів і комфорт після їди стають неможливими. Основне завдання органу – накопичувати…
Білий дім перекладає відповідальність за зрив переговорів на Україну та Європу — Axios
Високопосадовці Білого дому незадоволені зусиллями європейських лідерів підтримати Україну у зв'язку з територіальними поступками, яких від неї вимагають. Вони звинувачують європейських лідерів у підтримці Трампа на словах, водночас перешкоджаючи закулісному «прогресу», досягнутому на Алясці, повідомила Axios 30
Здоров'я після 50: дієтолог назвала 6 ключових продуктів для активного життя
Людям старше 50 років необхідно включити до раціону листову зелень, жирну рибу та грецький йогурт. Таку пораду надала дієтолог-нутриціолог Катерина Панкова. Ключові продукти для активного життя після 50 років фахівець перерахувала у розмові з «ФедералПрес». Фото: © Білновини Що є…
Ці помилки руйнують ваші зусилля: чому вага стоїть на місці
Ви вважаєте калорії, ходите в зал, а стрілка терезів не рухається. Знайомо? Можливо, ви робите типові помилки, які зводять прогрес до нуля. Перша – зацикленість на вазі. М'язи важчі за жир, тому навіть при зменшенні обсягів маса може не змінюватися.…
Як ЗОЖ губить ваші стосунки: коли здорова звичка стає отрутою
Ви перейшли на веганство, бігаєте о 6-й ранку і щиро вірите, що партнер повинен розділяти ваші погляди. Адже це заради загального блага! Але замість підтримки отримуєте закиди: «Ти схиблений» або «Мені набридло почуватися винним за бургер». Здоровий спосіб життя зміцнює…
«Сезонна» наступальна кампанія Росії закінчилася нічим, – Генеральний штаб
Російське командування, бажаючи реального, підбило підсумки так званої «весняно-літньої кампанії 2025 року». Насправді черговий російський «сезонний» наступ закінчився практично нічим. Про це повідомляє Генеральний штаб Збройних сил України. Як наголошує Генеральний штаб, російській армії не вдалося отримати повний контроль над…
Міфи про їжу, в які ви продовжуєте вірити: ці правила застаріли
“Сніданок – найважливіший прийом їжі”. Цей постулат вбивався нам у голову роками. Вважалося, що пропуск сніданку уповільнює метаболізм, веде до переїдання протягом дня та гарантованого набору ваги. Але сучасні дослідження та практика показують, що все не так просто та універсально.…