Хто сказав, що для стрункості потрібно морити себе дієтами? Жінки з вагою 75-80 кг часто зіштовхуються із замкнутим колом: жорсткі обмеження призводять до зривів, а кілограми повертаються із друзями. Виявляється, секрет не в голоді, а в розумному балансі. Фітнес-тренери рекомендують…
Судаков отримав футболку з номером 10 у складі “Бенфіки” Фото: slbenfica.pt «22-річний півзахисник Георгій Судаков переходить з «Шахтаря» до лісабонської «Бенфіки». Клуби узгодили останні деталі трансферу, і гравець підписав особистий контракт з португальським грандом», – йдеться у повідомленні. У «Шахтарі»…
Уявіть, що у вашій кухні лежить продукт, здатний замінити половину вмісту аптечки, поліпшити роботу мозку і додати стравам незвичайний смак. Це не фантастика — мова про морську капусту, яку багато хто досі обходить стороною через стереотипи. Але ті, хто ризикнув…
Джерело поширення : online.ua Осінь 2025 року обіцяє порадувати українських глядачів різноманітними виставами на будь-який смак. Як завжди, редактори Online.UA ретельно відібрали три видатні постановки, які гарантовано захоплять як сюжетом, так і бездоганною акторською грою. Ключові моменти: Напружена драма «Бункер…
Модератори паблік під назвою «Андрій Парубій» опублікували звернення до вбивць політика. На акаунті спільноти у Facebook з'явився пост «для тих, хто ненавидить Україну». Модератори зазначили, що кілеру та його клієнтам вдалося вбити «велетня духу, безсумнівно Лідера Української Нації в сучасну…
У житті, як у доброму вині, цінуються глибина та характер. Роки приносять мудрість, досвід та особливе розуміння цінності кожного дня. Зберегти бадьорість духу і тіла, аби повною мірою насолоджуватися цим багатством, — важливе завдання, повідомляє кореспондент Біловини. І це цілком…
FMD-дієта (Fasting Mimicking Diet), що набирає популярності, може серйозно нашкодити здоров'ю. Про це попередила дієтолог Анастасія Тараско. У чому небезпека FMD-дієти, фахівець розповіла у розмові з виданням «Підмосков'я сьогодні». Фото: © Білновини Чим небезпечна FMD-дієта Суть FMD-дієти полягає у зниженні…
Часто можна почути скарги: “У мене повільний метаболізм, тому я не худну!” Ідея “зламаного” метаболізму зручна, але зазвичай далека від реальності. Наш обмін речовин – напрочуд адаптивна система, а не машина, яку можна просто “розігнати” чарівною таблеткою або екстремальною дієтою.…
Низка країн ЄС обговорює, як змінити правила прийняття рішень у блоці, посилаючись на постійне вето Угорщини. Про це повідомляє Bloomberg. Bloomberg переглянув документ, який був поширений серед держав-членів ЄС напередодні неформальної зустрічі міністрів закордонних справ у суботу, 30
Вживаючи знежирені молочні продукти, ви позбавляєте організм кальцію. Про це попередила у розмові з виданням NEWS.ru нутриціолог Вероніка Гусакова, повідомляє кореспондент Біловини. Чому не варто купувати знежирену молочку Як розповіла Гусакова, у процесі відокремлення жиру від молока продукт втрачає корисні…