Ви замінюєте шоколадні батончики протеїновими, купуєте знежирені йогурти та впевнені, що це допомагає тримати вагу під контролем? На жаль, навіть «здорові» снеки можуть непомітно збільшувати денну норму калорій. Наприклад, мюслі-бари, що рекламують як джерело енергії, часто містять стільки ж цукру,…
Парадокс: у найспекотнішу погоду, здавалося б, їсти зовсім не хочеться. Але чому тоді ваги іноді вперто стоять на місці чи навіть показують плюс? Літо таїть свої пастки для апетиту. По-перше, ми часто плутаємо спрагу з голодом. Фото: © Білновини Зневоднений…
Ключ до стійкості в інформаційній війні: об'єднання з партнерами та «єдиний голос» політиків і громадськості 31.08.2025 14:50 Укрінформ Захист правди стає не менш важливим для безпеки, ніж захист кордонів, заявили учасники міжнародного форуму, організованого GUR Головне управління розвідки Міністерства оборони…
У Києві чоловік випав з 19-го поверху та приземлився на дах автомобіля. Інцидент стався у Дніпровському районі на вулиці Воскресенській. Як повідомили ТСН.ua у поліції Дніпровського району, після падіння з висоти чоловік залишився живий. «Чоловік — місцевий мешканець. Йому 36…
Угорщина продовжує блокувати початок переговорів щодо вступу України до ЄС. Міністр закордонних справ Угорщини Петер Сійярто заявив, що Будапешт не дозволить «відкрити змістовну частину переговорів про вступ, тобто конкретні розділи переговорів», повідомляє Index. Сійярто стверджує, що на угорський уряд знову…
Ви замінюєте цукерки яблуками, п'єте свіжі соки і думаєте, що це безпечно для фігури? Не все так просто. Фруктоза, цукор, що міститься у фруктах, меді і особливо в сиропах (агави, кукурудзяному), веде себе в організмі інакше, ніж звичайний цукор (глюкоза),…
Не варто вірити блогерам, які стверджують, що скумбрія та мариновані огірки допомагають схуднути. Про це заявила лікар-дерматолог, невролог, косметолог Маріят Мухіна. Ефективність тренду на схуднення за допомогою скумбрії фахівець оцінила у розмові з «Вечірньою Москвою». Фото: © Білновини Чому не…
У гонитві за міцним імунітетом ми часто шукаємо складні схеми чи дорогі добавки. Але що якщо один із найпотужніших інструментів для налаштування внутрішнього захисту десятиліттями скромно лежить на магазинній полиці? Морська капуста, ламінарія – це не просто йод для щитовидки.…
Росія, ймовірно, посилить атаки на енергетичну інфраструктуру України найближчим часом напередодні майбутньої зими. Про це йдеться в нещодавній доповіді Інституту вивчення війни (ISW). Аналітики вважають, що Росія використала підготовку до саміту на Алясці 15 серпня для накопичення безпілотників і ракет…
У гонитві за корисним білком багато хто зупиняється на курячій грудці або намагається купити шматочок яловичини. Але є продукт, який часто припадає пилом на прилавку, а дарма, повідомляє кореспондент Білновини. Мова про курячі шлунки та серця. Ці недорогі субпродукти справжня…