Здоров’я
Вчені з Австралії перерахували хвороби, які спричиняє дефіцит магнію в організмі
Австралійські вчені встановили, що нестача магнію в раціоні харчування не тільки підвищує ризик розвитку таких захворювань, як діабет, хвороба Паркінсона та Альцгеймера, а й прискорює процес біологічного старіння організму, інформує…
Як, навіщо і кому потрібно вживати насіння льону
Істина про лляне насіння Лляне насіння багате мікроелементами, марганцем, дієтичним волокном, жиром омега-3 і вітаміном B1. Дані свідчать про те, що лляне насіння може допомогти знизити ризик розвитку раку, інсульту,…
В чому причина ребристості нігтів та коли слід звертатися до лікаря
Ребристі нігті є досить поширеною проблемою. У більшості випадків причини появи борозенок на пластині нігтя безпечні для здоров'я. Вони лише порушують естетичний вигляд. Проте, в деяких випадках ребристість нігтів є…
Вітаміни і мінерали, які здатні поліпшити сон, а також підвищити рівень продуктивності
Наш режим сну може порушуватися з різних причин, в тому числі і через неправильне харчування. Ми часто їмо на бігу не найкориснішу їжу, упускаючи важливі для нашого організму поживні речовини.…
Як швидко заспокоїти дитину, що плаче: Метод Харві Карпа
Ця методика призначена для дітей від народження і до трьох місяців. Зовсім не обов'язково робити всі п'ять методів. Досить вибрати пару, які підходять саме твоєму малюкові, передає Ukr.Media. Спеленать Деякі…
Чи можна засинати з увімкненим телевізором насправді — експерти поставили крапку в суперечці
Багато хто погодиться: мало що може змусити нас швидше заснути, ніж телевізор, увімкнений у фоновому режимі із середньою гучністю. Засипати за переглядом фільмів та передач — досить поширене явище. Але…
7 ознак нестачі йоду в організмі жінки
Як вчасно розпізнати дефіцит йоду в організмі? Симптоми, які ми описуємо, очевидні навіть неспеціалістові, а їх аналіз займе у вас лічені хвилини. Йод і його споживання Цей елемент було вперше…
П’ять причин знімати натільну білизну перед сном
Перед сном потрібно провітрити кімнату, вибрати приємну для тіла постільну білизну, поставити склянку з водою на тумбочку, але найголовніше — не забити зняти труси. Чим така дія корисно для організму…
“Вагомі причини для міцного здоров’я”: Навіщо потрібно їсти вершкове масло
Вчені змінили гнів на милість: розповідаємо про те, як вершкове масло перетворилося з ворога на друга, інформує Ukr.Media. Бутерброд з вершковим маслом — отрута, випічка на маслі — жах, а…