Здоров’я

“Мастило для суглобів чи це перебільшення?”: Що глюкозамін справді робить для суглобів і кишечника

У світі добавок і здорового способу життя глюкозамін давно став популярним словом. Його називають рятівником суглобів, підтримкою зв'язок і навіть захисником кишечника. Але що насправді криється за цим складним терміном…

Читати далі“Мастило для суглобів чи це перебільшення?”: Що глюкозамін справді робить для суглобів і кишечника

Як збалансований раціон впливає на наш настрій, енергію та емоційну стійкість

Можливо, ви помічали, як після пропущеного сніданку або солодкого перекусу настрій різко змінюється — з'являється дратівливість, втома або навіть тривога. Це не випадковість. Те, що ми їмо, має прямий і…

Читати даліЯк збалансований раціон впливає на наш настрій, енергію та емоційну стійкість

Непереносність лактози: де межа між міфом і реальністю? Як тимчасова чутливість відрізняється від справжньої проблеми

Останніми роками з'являється все більше суперечливої інформації про лактозу — молочний цукор, який є природною складовою молока та молочних продуктів. Часто можна почути твердження, що більшість дорослих взагалі не здатні…

Читати даліНепереносність лактози: де межа між міфом і реальністю? Як тимчасова чутливість відрізняється від справжньої проблеми

Міф розвінчано: чи справді не можна плавати після їжі?

Цей міф є надзвичайно поширеним і живучим, часто передається з покоління в покоління як пересторога. Його стійкість пояснюється, зокрема, інстинктивним бажанням дорослих максимально убезпечити дітей біля води. Важливо розрізняти обережність…

Читати даліМіф розвінчано: чи справді не можна плавати після їжі?

Чи вмирають мікроби у воді під час кип’ятіння

Лікарі-токсикологи заявили, що під час кип'ятіння гинуть багато мікробів, що містяться в сирій воді. Також частково змінюються фізико-хімічні властивості рідини, інформує Ukr.Media. Йдеться не про зміну молекулярної структури води, а…

Читати даліЧи вмирають мікроби у воді під час кип’ятіння

4 небезпечні точки на вашому тілі, про які ви не знаєте

На нашому тілі існують місця, які варто особливо ретельно оберігати, бо їх травма може обернутися важкими наслідками для здоров'я. При цьому мало хто знає, що це за точки, що досить…

Читати далі4 небезпечні точки на вашому тілі, про які ви не знаєте

Рана не повинна “дихати”: Чому рану не варто залишати відкритою

Міф про те, що рана "має дихати", досі живий у свідомості багатьох людей. Цей стереотип виник у минулому, коли пов'язки були недосконалими і прилипали до рани. Тоді здавалося, що під…

Читати даліРана не повинна “дихати”: Чому рану не варто залишати відкритою

Несподівана користь стресу: як помірне навантаження зміцнює робочу пам’ять

Зазвичай ми сприймаємо стрес як виключно негативне явище, що підриває наше фізичне та психічне здоров'я. Однак новітні дослідження показують протилежне: певний рівень стресу може мати адаптивні та навіть корисні ефекти…

Читати даліНесподівана користь стресу: як помірне навантаження зміцнює робочу пам’ять

Чому зараз не так? Раніше у жінок швидко з’являвся живіт, навіть у не товстих

А ви помічали, що раніше у жінок з'являлися, причому досить рано, великі животи? Не ті, які пов'язані з зайвою вагою. Людей із зайвою вагою раніше взагалі було менше. Та й…

Читати даліЧому зараз не так? Раніше у жінок швидко з’являвся живіт, навіть у не товстих

Зберігайте їжу безпечно: ключові правила використання харчових контейнерів

За даними Центрів контролю захворювань США, кожен шостий американець щороку стикається з харчовим отруєнням. Хоча в Україні подібної статистики немає, проблема актуальна й для нас. Часто причиною стають не тільки…

Читати даліЗберігайте їжу безпечно: ключові правила використання харчових контейнерів