Ендорфіни, або в народі "гормони щастя", допомагають людині почуватися добре, посилюють задоволення, зменшують біль і дискомфорт. Виявляється, низка простих дій може підвищити вміст ендорфінів в організмі. Як стати "щасливішим", нам…
Багато людей погано переносять літню спеку, оскільки організм, намагаючись впоратися з перегрівом, починає працювати в "аварійному" режимі. Це може стати причиною загострення різних хронічних захворювань і виникнення побічних ефектів, одним…
Вагітність ближче до 40 завжди викликає побоювання у майбутньої мами, причому багато хто з них підігрівається "добрими" знайомими. То які ж міфи пора раз і назавжди забути, якщо ви плануєте…
Просто зірваний на вулиці лист не подіє як загоювальний засіб. Ба більше, якщо взяти подорожник із землі, є ризик занести в рану велику кількість бактерій з його поверхні, інформує Ukr.Media.…
Ми не часто бачимо ці продукти в списках найкорисніших, а шкода, адже за своїми властивостями вони не поступаються багатьом популярним суперфудам! Можна скільки завгодно займатися спортом і пити БАДи за…
У грибах міститься багато антиоксидантних речовин, які можуть "гальмувати" старіння, інформує Ukr.Media. Білі гриби містять речовини, які роблять їх продуктом молодості. Дослідники з Пенсільванського державного університету виявили, що у складі…
Альтернативні лікарі вже давно рекламують користь м'ятного чаю. Він вважається відмінним засобом для травної системи, і він може полегшити деякі симптоми синдрому подразненого кишечника (СПК), інформує Ukr.Media. Він також використовується…
Нерідко буває, що навколо певних продуктів харчування, які мають найбільший попит, виникає ціла низка міфів і небилиць, інформує Ukr.Media. Мало хто не знає про такий продукт, як кефір. Дуже улюблений…
Надлишок холестерину в організмі може призвести до небезпечних наслідків: закупорки артерій і ризику серцево-судинних захворювань. Часто причина високого холестерину — неправильне харчування з надлишком жирів. Згідно з недавнім дослідженням, підтримувати…
Каші з будь-яких круп корисні для здоров'я, якщо не "покращувати" їхні смакові якості шкідливими продуктами. Про основні помилки в приготуванні цієї страви розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Усі крупи корисні, оскільки…