Топ-5 вітамінів, нестача яких заважає вам засинати
Безсоння може з'являтися з різних причин, від стресу і перенапруги на роботі до серйозних захворювань. І одна з них — недолік деяких вітамінів та мікроелементів. Ось 5 найбільш поширених корисних…
Здоров’я
Читати даліТоп-5 вітамінів, нестача яких заважає вам засинати
7 заборон від Комаровського при лікуванні кашлю
Доктор Комаровський буває категоричний у своїх висловлюваннях, але завжди за здоровий глузд батьків – особливо, якщо це стосується здоров'я дітей, передає Ukr.Media. Тим більше, якщо дитина хвора. Варто уважно прислухатися…
Лікарі застерегли від приймання низки вітамінів увечері перед сном і пояснили причини
Мільйони людей щодня приймають вітаміни, щоб відчувати себе краще, допомогти організму відновитися після хвороби або ж зміцнити свій імунітет. Так чи інакше, всім варто дотримуватися важливого правила: добавки повинен призначати…
Як назавжди позбутися мігрені без будь-яких ліків
Головні болі при мігрені – це пульсуючий біль, який зазвичай виникає на одній стороні голови. Він триває довго і може ставати сильнішим з рухом. У кожної людини є виражені симптоми,…
Чому не можна їсти гірчицю кожного дня, та яка доза є оптимальною
Не буде перебільшенням сказати, що гірчиця — одна з найпопулярніших приправ у світі. І разом з тим одна з найкорисніших: гірчичним порошком добре лікувати застуду, ларингіт і хронічний кашель. Крім…
Ось чому не можна приймати душ в контактних лінзах та мити їх водопровідною водою
Звичка жінки тримати свої контактні лінзи під час плавання і душа мала серйозні наслідки: у неї розвинулася рідкісна очна інфекція, через яку вона була юридично сліпа на одне око. 41-річна…
Які волоські горіхи та арахіс забороняється вживати в їжу
Якщо говорити про горіхи, то арахіс і волоські горіхи є найдоступнішими і найпоживнішими, інформує Ukr.Media. Однак не всі знають, що і в арахісу, і у волоських горіхів є й інший…
Якщо ви приймаєте антидепресанти і вони не допомагають, ось що ви повинні знати
Який механізм виникнення та розвитку депресії? Депресія вражає багато мільйонів людей у всьому світі, і багато хто з них звертається за допомогою до ліків, щоб відігнати від себе чорні думки.…
Що буде, якщо читати лежачи, розповіли офтальмологи
Читати протягом дня за сучасного ритму життя, як правило, зовсім ніколи. Але дехто все ще намагається виділити на це час хоча б перед сном — лежачи в теплому й затишному…
8 ознак того, що ви недоїдаете
Перша ознака. Почуття втоми Щоб тіло людини було наповнене енергією, необхідно щодня споживати певну кількість калорій, що містяться в їжі. Якщо людина недоїдає, значить, його тілу не вистачає енергії для…