Здоров’я

Які вітаміни та мікроелементи сприяють прискоренню метаболізму

Не секрет, що від швидкості обміну речовин в нашому організмі залежить не тільки зовнішність, але і загальний стан здоров'я організму. Його швидкість безпосередньо впливає на засвоєння їжі, вироблення енергії та…

Читати даліЯкі вітаміни та мікроелементи сприяють прискоренню метаболізму

Ці ягоди реально відсувають вашу старість, і ось про які йдеться

Експерти повідомили, що еліксир молодості знайдено! І, за їх словами, він складається з ягід, які насичують наш організм антиоксидантами! Знову вони! Запам'ятовуємо антиоксиданти — «контролери клітинного здоров'я», інформує Ukr.Media. Ось…

Читати даліЦі ягоди реально відсувають вашу старість, і ось про які йдеться

Чому жир відкладається на стегнах і як з цим боротися — поради досвідчених фахівців

Жінки часто стикаються з проблемою, що зайва вага відкладається на стегнах, а при схудненні ця ділянка є однією з найбільш проблемних. Фахівці розповіли, із-за чого це може статися і які…

Читати даліЧому жир відкладається на стегнах і як з цим боротися — поради досвідчених фахівців

Корисні для організму вітаміни: в яких продуктах шукати

Іноді буває складно згадати, в яких продуктах знаходяться якісь вітаміни. На допомогу приходить таблиця з повним переліком основних харчових джерел вітамінів і мікроелементів. Читайте і запам'ятовуйте – а таблицю можна…

Читати даліКорисні для організму вітаміни: в яких продуктах шукати

Візит до лікаря: як зробити його максимально корисним

Відвідування лікаря завжди обмежене у часі. За досить нетривалий проміжок, необхідно встигнути розповісти про все те, що вас турбує, отримати рекомендації і, основне, запам'ятати всі настанови лікаря. Ми підібрали типові…

Читати даліВізит до лікаря: як зробити його максимально корисним

Метод лікування синдрому неспокійних ніг

СБН або синдром неспокійних ніг – це серйозне порушення нервової системи, яке характеризується відчуттям дискомфорту в ногах, печінням, мурашками, «викручуванням», свербінням, відчуттям здавлення або розтирання. Якщо раніше це розлад в…

Читати даліМетод лікування синдрому неспокійних ніг

Коли краще їсти банани – вранці чи ввечері

Банани — це солодкі фрукти, які насичені калієм, вітамінами В і С, інформує Ukr.Media. Вони особливо корисні для скорочення і розслаблення м'язів, а також для синтезу білка, що допомагає збільшувати…

Читати даліКоли краще їсти банани – вранці чи ввечері

Ризикуєте марно: які захворювання можна набути, нафарбувавшись чужою косметикою

Близькі подруги часто обмінюються олівцями, тушшю, пудрою і навіть помадою, не замислюючись про наслідки, до яких це може призвести. Чому користуватися косметикою іншої людини може бути вкрай небезпечно, інформує Ukr.Media.…

Читати даліРизикуєте марно: які захворювання можна набути, нафарбувавшись чужою косметикою

Парфуми та головний біль: у чому причина дискомфорту

Уявіть ситуацію: ви довго мріяли про купівлю певного аромату, знайшли його і придбали за значну суму, але після використання у вас починається головний біль. Аналогічно, голова може почати боліти й…

Читати даліПарфуми та головний біль: у чому причина дискомфорту

Як за п’ять хвилин знизити тиск

Ефект від погладжування буде, оскільки китайська медицина мудра і дуже професійна. Лікар порадив постійно проводити саме такі маніпуляції, але по ходу сонних артерій, а починати теж за вухом, інформує Ukr.Media.…

Читати даліЯк за п’ять хвилин знизити тиск