Заснути у спеку може бути непростим завданням, особливо без кондиціонера. Підвищена температура та відсутність свіжого повітря можуть заважати засипати, але є кілька розумних способів упоратися з цією проблемою. У статті…
Сніданок улітку не обов'язково робити гарячим, розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. Каша вважається одним із найпопулярніших і корисних варіантів сніданку. У жарку погоду страву можна модифікувати та зробити холодною. Вівсяні пластівці…
Морквяний, а також гарбузовий соки фахівці вважають особливо корисними для печінки, інформує Ukr.Media. "Одними з найкорисніших є морквяний і гарбузовий соки", — сказали дієтологи і гастроентерологи. Вони пояснили, що плоди…
Медики порадили росіянам ніколи не вживати в сильну спеку охолоджені напої — насамперед газовані. Під час потрапляння холодної газованої води в організм, що розігрівся, виникає дуже різкий перепад температур, який…
Недосипання позначається на настрої та якості життя в цілому, надаючи картині світу все більше сірих тонів, інформує Ukr.Media. Найпростіший і найбезпечніший спосіб виправити ситуацію — дихальна практика, яку в народі…
Фахівці заявили, що кофеїнові напої можуть викликати сонливість, позіхання і надмірну втому. Справа в тому, що організм кожної людини унікальний і не можна відразу ж сказати про наслідки випитої чашки…
У деяких випадках варто йти здавати аналізи і одразу до лікаря. Правильно підібраний догляд здатний творити дива і трансформувати навіть сухі та неслухняні пасма в гладкий шовк. Однак більшість засобів…
Багато побутових предметів — джерело зарази, небезпечної для людини, попереджають лікарі, назвавши шість найбрудніших поверхонь домашнього вжитку, інформує Ukr.Media. Грибки та бактерії без спеціального обладнання виявити складно, але вони тисячами…
Організму вітамін Е необхідний для нормального функціонування і підтримки імунної системи. Він має антиоксидантні властивості і бореться з вільними радикалами. У природному вигляді зустрічається в багатьох продуктах, в синтезованому —…
Реклама говорить, що наше тіло від токсинів очистять тільки насіння чіа, ягоди годжі і інші суперфуди, які коштують дуже дорого. Але є відмінний аналог — льон звичайний. Коштує він копійки,…