Ще з курсу шкільної біології нам відомо, що за нормальних умов формування людського організму (читай: без різних вроджених патологій), більша частина нашої спадкової інформації закодована у 23 пари хромосом. Але…
Про риб'ячий жир ми знаємо з самого дитинства. Багато люде цей засіб вважають практично панацеєю. Однак, попри всі його переваги, існує ряд побічних ефектів і протипоказань. Розберімось, в яких випадках…
Яблука – найпоширеніший дієтичний продукт. Вони доступні в будь-який час року. Яблуко середніх розмірів містить близько 40-50 калорій (а зелене й того менше). Незважаючи на це, «сидіти» тільки на яблуках…
Дієтологи зазначили, що зовнішність залежить від низки чинників, зокрема й від харчування. Неправильні харчові звички й шкідлива їжа можуть погано позначитися на стані шкіри, волосся і нігтів, інформує Ukr.Media. Якщо…
Всі звикли бачити на столі традиційну коричневу гречану крупу, і навіть не кожен прихильник ЗСЖ знає, що таке зелена гречка і чим вона відрізняється від звичайної. По суті це одна…
Експерти виділили п'ять поширених продуктів та напоїв, які можуть викликати втому та стрес, та запропонували їх заміну, інформує Ukr.Media. Ось 5 продуктів, які слід виключити з раціону і що використовувати…
Серед продуктів, які дієтологи відносять до корисних та рекомендують включити до раціону, є такі, які можуть бути як гарніром, так і самостійною стравою, інформує Ukr.Media. Понад десять років тому прихильники…
Для поліпшення контролю рівня цукру у крові важливо дотримуватися здорового раціону — у ньому слід використовувати певні види рослинних олій, наприклад, оливкову, ріпакову або кунжутну, інформує Ukr.Media. Одним із способів…
"Не хворів, не хворів вдома, а у садку — наче прорвало, ГРЗ за ГРЗ!" Ця проблема знайома кожному з батьків, що віддає дитину до дитячого садка. Дійсно, там діти хворіють…
З приходом весни багато хто вирішує обмежити харчування, щоб привести себе у форму до літа. У весняний період, дійсно, варто переглянути раціон, але не на користь дієт, радять експерти, інформує…