Не варто вірити блогерам, які стверджують, що скумбрія та мариновані огірки допомагають схуднути.
Про це заявила лікар-дерматолог, невролог, косметолог Маріят Мухіна.
Ефективність тренду на схуднення за допомогою скумбрії фахівець оцінила у розмові з «Вечірньою Москвою».
Чому не можна худнути на скумбрії
Як розповіла Мухіна, дотримуючись подібних рекомендацій, що озвучуються людьми без медосвіти, можна нашкодити здоров'ю.
За її словами, твердження про те, що скумбрія відноситься до дієтичних продуктів, не має нічого спільного з дійсністю.
Навпаки, надмірне вживання цієї риби погіршує обмін речовин і веде до набору ваги.
Мариновані овочі, продовжила Мухіна, теж не помічники у схудненні.
Мариновані овочі вже не містять жодних вітамінів, практично пустушка, плюс солі, цукор тощо, – пояснила лікарка.
На її думку, необхідно заборонити особам без освіти займатися медичним блогінгом.
Читайте також
- Худнеєте? Замініть вечерю цим напоєм: результат буде помітний через 3 дні
- Ось чому ви їсте, навіть коли не голодні: чому вас обманює ваш власний мозок
