Як завжди бути відпочилою і при цьому мало спати: корисні поради
Зазвичай, проблеми зі сном можуть бути двох видів: труднощі з нічним сном і сонливість у денний час. У більшості випадків і те, і інше взаємопов'язане — і виправляється теж однаково, інформує Ukr.Media. Ми знаємо, що для повноцінного відпочинку і відновлення…