Перед сном потрібно провітрити кімнату, вибрати приємну для тіла постільну білизну, поставити склянку з водою на тумбочку, але найголовніше — не забити зняти труси. Чим така дія корисно для організму і гарного сну, читай в матеріалі, інформує Ukr.Media.
Рівень цукру в крові знижується
Одна з профілактичних заходів від цукрового діабету — відсутність спідньої білизни під час нічного сну, про це заявили вчені з Швеції. Коли твоє тіло дихає — обмін речовин в організмі поліпшується і знижується рівень цукру в крові. Якщо є схильність до цього захворювання, скористайся цією простою порадою.
Кров циркулює по тілу без перепон
Всі ці гумки, рюші та зав'язки — перешкода для нормальної циркуляції крові в твоєму тілі. Навіть уночі кожна клітинка організму потребує кровопостачання, а твої труси, м'яко кажучи, перешкоджають повноцінності даного процесу.
Шкіра по-справжньому починає дихати
Самий відомий факт про користь сну голяка: шкіра всього тіла дихає. А це значить, що твій організм в меншій мірі схильний до виникнення шкірних захворювань. Крім цього фахівці відкрили секрет, що дихає не лише зовнішній покрив, але і інтимні місця.
Повноцінний Сон
Організм відчуває себе комфортно в прохолодному середовищі. Одягнувши на себе спідню білизну, а потім ще піжаму, ти немов запихаєш себе в скафандр. Спати набагато легше і зручніше, коли температура тіла трохи знижується.
Менше стресу в житті
Тільки уяви, як завдяки відсутності трусів під час сну гормони стресу в організмі здають свої позиції. А це означає, що жирові відкладення будуть накопичуватися на талії і стегнах з великою неохотою. Так як стресовий гормон виступає провокатором появи зайвих кілограмів.
Знімати труси перед сном чи ні — рішення за тобою. Але якщо ти не спробуєш, не дізнаєшся, як почуваються щасливі голі люди, які щодня солодко сплять без спідньої білизни.
Джерело: ukr.media
