Навіть коли особа запевняє, що з нею все гаразд, її тіло може свідчити зовсім про інше. Колишній агент ФБР та фахівець із невербальної комунікації Джо Наварро розповів, які жести та реакції найчастіше сигналізують про сильний психологічний дискомфорт, навіть якщо людина намагається це приховати, повідомляє Your Tango.
Завмирання на місці
Однією з найпоширеніших відповідей на сильний стрес чи шок є так зване “завмирання”. Людина може раптово застигнути, припинити рухатися або говорити, ніби її організм на мить вимикається. За словами експерта, така реакція має еволюційне коріння і колись допомагала людям уникати небезпеки.
Починають гойдатися
Ще одним тривожним знаком є ритмічне погойдування вперед-назад або з боку в бік. Такі рухи часто з’являються після сильного потрясіння або отримання негативних новин. Вони сприяють заспокоєнню нервової системи та частковому зниженню рівня стресу.
Інстинктивно “згортаються” у клубок
У моменти сильного емоційного болю люди можуть несвідомо приймати позу, подібну до ембріональної: підтягувати ноги, сутулитися або відвертатися від оточення. Психологи пояснюють це прагненням захистити себе та створити відчуття безпеки.
Стискають та переплітають пальці
Коли людині доводиться повідомляти неприємну звістку або переживати складну розмову, вона часто сильно переплітає пальці рук. Такі дії допомагають впоратися з внутрішньою напругою та зібратися з думками перед складним зізнанням чи рішенням.
Ховають губи всередину рота
Фахівець також звертає увагу на втягування губ усередину рота. Ця реакція часто виникає під час сильного хвилювання, сорому, розчарування або горя. Саме тому її нерідко можна помітити під час публічних вибачень чи повідомлень про неприємні події.
Фахівець наголошує, що такі прояви не завжди вказують на серйозні проблеми. Водночас вони можуть бути підказкою, що людина переживає складний період і потребує підтримки. Іноді уважне запитання, щира розмова або просто присутність поруч можуть виявитися значнішими за будь-які слова.
Читають зараз: “Не називайте це обороною”: Папа Лев XIV засудив рекордні військові витрати Європи та ІІ-технології у війні.
Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →
