Російські окупаційні війська масштабно використовували на фронті протитеплові плащі. З їхньою допомогою вони здатні активно «інфільтрувати» місцевість вночі, повідомляють аналітики інформаційного ресурсу Deepstate у Telegram-каналі. Вказується, що російське військове командування ставить завдання перед піхотними групами не одразу вступати в бій…
Коли по обіді хочеться запитати їжу водою, здається, що це допомагає травленню. Але гастроентерологи все частіше говорять про те, що звичка може заважати природним процесам. Вода розбавляє шлунковий сік, знижуючи його концентрацію. Це уповільнює розщеплення білків та вуглеводів, особливо при…
Повна відмова від хліба при схудненні – застарілий підхід, який сучасні дієтологи вважають невиправданим. Правильно вибрані сорти не тільки не заважають зниженню ваги, а й допомагають її нормалізувати. Цільнозерновий хліб із шпалерного борошна зберігає всі корисні компоненти зерна. Клітковина у…
Перекушування між основними прийомами їжі часто стають каменем спотикання для тих, хто стежить за фігурою. Однак правильні варіанти можуть наситити без шкоди та навіть підтримати метаболізм. Грецький йогурт без добавок з жменею свіжих ягід чи горіхів – ідеальний баланс білка,…
Склянка води під час обіду здається невинною звичкою, поки не з'являються тяжкість та дискомфорт. Дієтологи пояснюють, чому рідина під час їжі – не найкраща ідея. Вода розбавляє шлунковий сік, знижуючи концентрацію травних ферментів. Це уповільнює процес травлення та погіршує засвоєння…
Коли людина вирішує скинути вагу, вона часто шукає швидкі та прості рішення. Гречана дієта здається безпечною, адже крупа вважається корисною та доступною. Однак тривале харчування лише гречкою призводить до дефіциту білка. Це відбивається на стані м'язів, шкіри та імунної системи.…
Ходьба, як найприродніша фізична активність, має потужний потенціал для підтримки форми та здоров'я. Однак міф про необхідність проходити рівно 10 000 кроків щодня збиває з пантелику багатьох, хто хоче використовувати її для контролю ваги. Магічне число “10 000” з'явилося як…
Заступник президента США Джей Ді Венс жорстко засудив статтю Politico, де викликали сумніви у професійній придатності спеціального представника президента США Стіва Віткоффа, а також авторку публікації Феліцію Шварц. У своїй публікації у соцмережі X він охарактеризував матеріал як «професійну недбалість…
Франція та Німеччина виділять Україні додаткові комплекси протиповітряного захисту та поглиблять співпрацю у галузі безпеки. Про це інформують видання The Guardian і AFP. Як повідомляють джерела, канцлер Німеччини Фрідріх Мерц та президент Франції Еммануель Макрон оприлюднили спільну декларацію після проведення…
Вночі 30 серпня полум’я спалахнуло на Краснодарському нафтопереробному заводі через можливий удар безпілотників. Представники місцевої влади повідомили, що причиною займання стало потрапляння уламків БПЛА на територію об’єкта. Згідно з повідомленням оперативного штабу області, було пошкоджено технологічне обладнання, а вогнище охопило…