INFBusiness

INFBusiness

Забудьте про дорогу оливкову олію: розкрито секрет молодих судин та ясної голови

Коли йдеться про корисні жири, всі відразу згадують оливкову олію. Але його ціна не завжди тішить. Хороша новина: на звичайній полиці магазину є не менш цінний, а головне – доступний продукт, який багато хто незаслужено обходить стороною, повідомляє кореспондент Белновости.…

Ви даремно голодуєте заради стрункої фігури: що ще потрібно знати, крім страшилок про метаболізм

Вас лякають страшилками про “режим голодування”? Мовляв, якщо не їсти регулярно, тіло впадає в паніку, уповільнює обмін речовин і чіпляється за кожен грам жиру, а потім при першій їжі запасає його втричі. Цей міф неймовірно живучий і викликає у багатьох…

Дітокс-дієти: як очищення організму може зашкодити вашому здоров'ю

Соки, смузі, чаї, суворі голодні дні або навіть тижні – індустрія “детоксу” обіцяє нам чарівне очищення від “токсинів”, легкість, сяючу шкіру та скинуті кілограми. Здається так привабливо: за пару днів позбавитися всього поганого, що накопичилося в організмі за місяці неправильного…

Чи пов'язані вбивства Парубія та Ірини Фаріон і чи є там “російський слід”: відповідь СБУ

Служба безпеки України не має інформації про те, чи пов'язані між собою вбивства лінгвістки Ірини Фаріон та колишнього спікера Верховної Ради України Андрія Парубія. Водночас розглядається версія про “російський слід” у справі. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на брифінг…

Непомітний продукт на вашій кухні: скарб для гаманця та джерело вітамінів

Здається, що здорове харчування потребує великих витрат, особливо коли бюджет обмежений. Але найсильніші помічники нашого організму стоять зовсім небагато і давно знайомі, повідомляє кореспондент Білновини. Візьмемо, наприклад, звичайну гречану крупу. Це непримітне коричневе зернятко – справжній чемпіон з поживності та…

Мінус 3 кг без голоду: як працює правило тарілки

Суворі дієти з жорсткими обмеженнями залишаються в минулому – сучасні дієтологи пропонують розумніший підхід до харчування. Правило тарілки дозволяє втрачати до 3 кг на місяць без болісного почуття голоду та підрахунку калорій. Принцип методу полягає у візуальному поділі стандартної тарілки…

Що таке суперфуди: пил в очі чи реальна користь для вашого організму

Ягоди годжі, спіруліна, насіння чиа, маку перуанську, порошок асаї… Ці екзотичні назви обіцяють дива: неймовірну енергію, омолодження, захист від усіх хвороб та легке схуднення. Їхня ціна часто кусається, а упаковки рясніють гучними обіцянками, повідомляє кореспондент Білновини. Але чи варто переплачувати…

Дієта та метаболізм: що гальмує ваш результат прямо зараз

Багато хто суворо дотримується дієти, але стрілка терезів завзято завмирає на місці. Ця невидима перешкода часто криється в уповільненому метаболізмі, який непомітно саботирує всі зусилля, пише кореспондент Белновости. Наукові дані підтверджують, що тривале обмеження калорій може зменшити швидкість обміну речовин.…

Як схуднути на 5 кг за тиждень без голодування: реальний спосіб

Скинути зайву вагу швидко і без болісного голоду – мрія багатьох. Дієтологи розкривають метод, який дозволяє досягти результату протягом тижня за допомогою збалансованого підходу. Основа схуднення – створення помірного дефіциту калорій близько 500-700 ккал на день. Це досягається за рахунок…

Рослинне молоко – здоровий вибір або марнування грошей: що приховує упаковка

Ви заходите в магазин і бачите цілу стіну різнокольорових коробок: мигдальне, вівсяне, кокосове, соєве, горохове, навіть молоко з кеш'ю або фундуку. Реклама кричить про користь, легкість та етичність. Але чи так все райдужно насправді, запитує кореспондент Білновини. Насамперед, давайте уточнимо,…