Чому гречана дієта небезпечна: приховані загрози

Коли людина вирішує скинути вагу, вона часто шукає швидкі та прості рішення. Гречана дієта здається безпечною, адже крупа вважається корисною та доступною. Однак тривале харчування лише гречкою призводить до дефіциту білка. Це відбивається на стані м'язів, шкіри та імунної системи.…