Артем Данченко

Артем Данченко

Як схуднути за допомогою огірків та чим вони корисні

Сьогодні тепличні огірки можна купити в супермаркеті в будь-який час року. Але хіба вони можуть зрівнятися з ґрунтовими літніми огірочками — ніжними, хрусткими, з “пухирцями” і чудовим запахом? Як приємно похрумтіти зеленими літніми первістками, зробити салат або окрошку! Але, крім…

Чому варто почати вживати олію авокадо: 5 вагомих причин

Отримана з авокадо олія вважається однією з найбільш корисних для здоров’я. І ось деякі підтверджені наукою переваги цього продукту, інформує Ukr.Media. Здоров’я серцево-судинної системи Олія авокадо зміцнює здоров’я серця і судин. Мононенасичені жири, що містяться у цьому фрукті, відмінно підходять…

Не тільки вода: корисні напої для здорового кишечника

Головний постулат правильного харчування — більше пити — часто не уточнюючи, що йдеться не тільки про чисту воду, а й інші рідини, зокрема і супи, і фрукти. У спекотний сезон слідувати цьому правилу особливо просто. Ось список напоїв, які допоможуть…

5 популярних міфів щодо використання сонцезахисних засобів у місті

Засоби з SPF-фільтрами вже давно не асоціюються тільки з пляжним відпочинком: у необхідності щоденного захисту від сонця немає сумнівів ні у кого з фахівців б’юті-індустрії. Наслідки впливу ультрафіолетового випромінювання дійсно небезпечні для здоров’я, інформує Ukr.Media. Воно може стати причиною передчасного…

Тим, хто страждає частими пробудженнями вночі, робити цього категорично не можна

Деякі з нас страждають від того, що часто прокидаються ночами. Зазвичай, після цього переважна кількість людей довго не можуть знову зануритися в сон. На думку вчених, відбувається це тому, що всі ми робимо ті самі помилки, інформує Ukr.Media. Не можна…

Експерти розповіли, скільки годин на день можна носити сонцезахисні окуляри

Обмеження є. Навіть якісні сонцезахисні окуляри носити більше 5-6 годин на день не рекомендується, кажуть лікарі-офтальмологи, інформує Ukr.Media. В іншому разі очі «відвикнуть» самостійно чинити опір сонячним променям і в майбутньому не зможуть обходитися без окулярів. Але зовсім відмовлятися від…

Генератори, СЕС та планування дня: як енергетичні експерти переживають блекаут

Генератори, СЕС та планування дня: як енергетичні експерти переживають блекаут Фото: ek.ua (ілюстративне) Редакція Коротко про вирішила поставити дуже практичне питання популярним експертам, які час від часу коментують проблеми енергетики та економіки: як особисто вони живуть в умовах блекаутів ?…

Сергій Нагорняк – тренер ФК Епіцентр підозрюється в ухиленні від сплати податків

Сергій Нагорняк – тренер ФК “Епіцентр” підозрюється в ухиленні від сплати податків За даними видання 360UA, тренер ФК “Епіцентр” Сергій Нагорняк, за офіційного доходу в 7400 гривень, придбав для своєї дружини Світлани у 2023 році новий Mercedes-Benz C300 2022 за…

Чому жир відкладається на стегнах і як з цим боротися — поради досвідчених фахівців

Жінки часто стикаються з проблемою, що зайва вага відкладається на стегнах, а при схудненні ця ділянка є однією з найбільш проблемних. Фахівці розповіли, із-за чого це може статися і які вправи допоможуть від цього позбутися, інформує Ukr.Media. Причини, за яких…

Фрукти, які є кращими джерелами клітковини

Як ми всі чудово знаємо, клітковина є найважливішим елементом здорового раціону. З усіх фруктів яблуко традиційно вважається джерелом клітковини номер один, але насправді відшукаються фрукти, у яких з цим все йде ще краще. Можливо, своєю славою яблука зобов’язані своєю доступністю…