Артеріальний тиск може змінюватися протягом дня під впливом фізичних навантажень, стресу, харчування та інших факторів. Саме тому домашній контроль показників допомагає своєчасно помітити небажані зміни. Перед тим як купити тонометр для вимірювання тиску, варто визначитися з типом пристрою, способом вимірювання та додатковими функціями.
Основні різновиди сучасних тонометрів
Сьогодні найчастіше використовуються механічні, напівавтоматичні та автоматичні моделі. Механічні пристрої вважаються класичним варіантом, однак для їх застосування потрібні певні навички. Вимірювання передбачає використання манжети, груші та фонендоскопа, тому самостійно отримати точний результат може бути складніше.
Автоматичні моделі значно простіші у використанні. Достатньо правильно зафіксувати манжету на руці та натиснути кнопку. Напівавтоматичні варіанти поєднують ручне нагнітання повітря з автоматичним визначенням показників. Для домашнього контролю особливо зручними є автоматичні тонометри.
На що звернути увагу під час вибору
Перед придбанням пристрою важливо врахувати не лише його ціну. Велике значення мають розмір манжети, місце її встановлення та зручність дисплея. Якщо манжета буде надто великою або маленькою, результати можуть виявитися неточними. Тому її розмір має відповідати обхвату руки конкретного користувача.
Корисними можуть бути й додаткові можливості. Серед них варто виділити:
- пам’ять для збереження попередніх вимірювань;
- визначення нерегулярного серцевого ритму;
- автоматичне визначення середнього значення;
- великий і добре читабельний дисплей;
- звукові або візуальні сигнали завершення процедури.
Такі функції особливо зручні для людей, яким необхідно регулярно контролювати показники та порівнювати результати в різні дні.
Правильне використання пристрою
Навіть якісний тонометр не гарантує коректного результату, якщо вимірювання проводиться неправильно. Перед процедурою бажано спокійно посидіти кілька хвилин, не розмовляти та не виконувати фізичних навантажень безпосередньо перед перевіркою. Руку потрібно розташувати приблизно на рівні серця.
Манжету слід закріплювати відповідно до інструкції виробника. Під час вимірювання не варто рухатися або напружувати м’язи. Для контролю динаміки бажано проводити процедуру приблизно в однаковий час і записувати отримані значення. Якщо показники регулярно відхиляються від звичних, це привід звернутися до медичного фахівця.
Домашній контроль має бути зручним
Вибір тонометра залежить від того, хто ним користуватиметься, як часто проводитимуться вимірювання та наскільки важлива максимальна простота процедури. Для більшості домашніх користувачів оптимальним рішенням стає автоматична модель із відповідною манжетою та зрозумілим дисплеєм.
Правильно підібраний прилад допомагає зробити контроль артеріального тиску регулярною та нескладною процедурою. Водночас тонометр не замінює консультацію лікаря, а його показники варто розглядати як інструмент для спостереження за власним станом.