У гонитві за міцним імунітетом ми часто шукаємо складні схеми чи дорогі добавки. Але що якщо один із найпотужніших інструментів для налаштування внутрішнього захисту десятиліттями скромно лежить на магазинній полиці? Морська капуста, ламінарія – це не просто йод для щитовидки.…
Росія, ймовірно, посилить атаки на енергетичну інфраструктуру України найближчим часом напередодні майбутньої зими. Про це йдеться в нещодавній доповіді Інституту вивчення війни (ISW). Аналітики вважають, що Росія використала підготовку до саміту на Алясці 15 серпня для накопичення безпілотників і ракет…
У гонитві за корисним білком багато хто зупиняється на курячій грудці або намагається купити шматочок яловичини. Але є продукт, який часто припадає пилом на прилавку, а дарма, повідомляє кореспондент Білновини. Мова про курячі шлунки та серця. Ці недорогі субпродукти справжня…
Чому 90% дієт закінчуються провалом вже за рік? Бажання миттєвих результатів перетворює схуднення на замкнене коло: організм пручається різким обмеженням, уповільнюючи обмін речовин та посилюючи голод. Після повернення до звичного раціону втрачені кілограми повертаються з надлишком. Сила волі виснажується, і…
Слово “детокс” звучить всюди: соки, чаї, програми очищення, що обіцяють вивести токсини, подарувати легкість та омолодити організм. Здається, що без цієї процедури ми всі отруєні і потребуємо термінового порятунку. Але ось правда, про яку не говорять маркетологи: ваш організм –…
Російський диктатор Володимир Путін прибув до Китаю з чотириденним візитом. Китайський лідер Сі Цзіньпін запросив диктатора на парад з нагоди річниці закінчення Другої світової війни. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на російські ЗМІ. Окрім параду, російські пропагандисти повідомляють, що…
Ви, напевно, бачили її в магазині – темно-зелені, слизькі на вигляд листи або дрібно нарізані нитки у прозорих упаковках. Часто її обходять стороною, згадуючи хіба що шкільні їдальні чи специфічний запах, повідомляє кореспондент Біловини. Але що якщо ми сильно недооцінюємо…
Ви вперто дотримуєтеся плану харчування, вважаєте калорії, ходите на тренування… і раптом увечері на вас накочує нестримне бажання з'їсти щось конкретне (зазвичай солодке, хрумке). Ви не голодні фізично, але рука сама тягнеться до холодильника. Це емоційне харчування – найпотужніший саботажник…
Сіль давно стала головним ворогом здорового способу життя в очах багатьох. Її звинувачують у підвищенні тиску, набряках та проблемах із серцем. Поради “менше солити” звучать повсюдно. Але чи все однозначно? Натрій, основний компонент солі – це життєво важливий електроліт. Фото:…
За даними російських джерел, російський диктатор Володимир Путін розглядає можливість звільнення Дмитра Козака, одного з високопосадовців його адміністрації, який нібито висловлював незгоду з війною та наполягав на обмеженні повноважень силовиків. Про це повідомляє російське видання The Moscow Times. У п'ятницю…