Українська акторка Анна Саліванчук уперше поділилася інформацією про свою вагу, яка становить 56 кілограмів, і яку вона підтримує протягом пів року. Вона досягає цього завдяки восьми тренуванням щотижня та позитивному ставленню до себе.
Відома українська актриса, Анна Саліванчук, вперше оприлюднила інформацію про свою вагу та поділилася секретами підтримки чудової фізичної форми. На даний момент її вага становить 56 кілограмів, і вона зберігає цей стабільний показник уже пів року після того, як стабілізувала рівень цукру в крові. Про це інформує УНН, посилаючись на сторінку артистки в Instagram.
За словами актриси, досягти такого стабільного стану допомагає комплексний підхід: регулярні заняття спортом, турбота про здоров’я та систематична праця над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже відмічає помітні зміни.
“Я просто отримую задоволення від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 тренувань на тиждень і бачу результати!” – зазначила актриса у своєму дописі в Instagram.
Вона акцентувала увагу на тому, що чудова фізична форма – це не суворі дієти, а любов до себе та дисципліна: систематична робота над тілом і здоров’ям приносить результат, який зберігається протягом тривалого часу. Водночас, зірка щиро зізналася, що її життя не завжди сповнене легкістю та радістю.
“Звісно, я звичайна людина, мені завдають болю, я плачу, сумую, але недовго, тому що прагну бути щасливою”, – підкреслила Саліванчук.
За її словами, часом їй не вистачає емоційної підтримки, проте вона швидко повертається до внутрішньої гармонії. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок перш за все любити себе та приймати власне тіло:
“І лише тоді, коли ви наодинці з собою будете насолоджуватися, у ваше життя прийде кохання і диво, повірте”.
Саліванчук підкреслила, що внутрішня гармонія та впевненість у собі є основою змін у житті та справжнього щастя, а фізичний результат – це лише відображення внутрішнього стану.