Українська вокалістка Наталія Могилевська поділилася власною дієтою, яка сприяла її схудненню на 25 кілограмів. Вона практикує дворазове харчування щодня з наголосом на рослинних продуктах.
Українська виконавиця Наталія Могилевська відкрито розповіла шанувальникам про свій спосіб харчування, котрий допоміг їй значно покращити форму. Артистка зазначила, що саме ця система дозволила їй у минулому році втратити 25 кілограмів. Про це йдеться в її повідомленні в соцмережі Instagram, повідомляє УНН.
Деталі
Згідно зі словами співачки, вона обрала для себе нескладний метод – два вживання їжі на день з переважанням овочів в меню. Особливу увагу зірка приділяє вранішньому обряду, який називає певним “очищенням”.
Свій день Могилевська починає з теплої води, додаючи ложку олії холодного пресування – зазвичай гарбузової або лляної – а також розторопшу. Вона впевнена, що подібна звичка допомагає організму плавно увійти в робочий процес. Перший повноцінний прийом їжі зазвичай відбувається близько 13:00.
В основі меню – рослинні страви: тушковані овочі, суміші зелені, зокрема салат айсберг, а також заморожені овочеві набори. Серед улюблених варіантів співачка назвала сирий потертий буряк з кеш’ю-майонезом. Для більшої насиченості вона додає до раціону гречку, а іноді дозволяє собі й червону рибу.
Нагадаємо
На початку лютого 2026 року Наталія Могилевська стала жертвою дорожньо-транспортної аварії, що трапилася через важкі погодні умови. Артистка опублікувала відео з місця інциденту, на котрому зафіксовано результати зіткнення декількох транспортних засобів на слизькій дорозі.