Політичні баталії можуть шкодити серцю: дослідження
Наближаються вибори, і екрани рясніють закликами до голосування. Проте деякі фахівці у сфері охорони здоров’я мають додаткове нагадування: вибори, особливо поляризовані, можуть спричиняти стрес, що негативно впливає на серце.
Дослідження виявили значне підвищення частоти аритмій за кілька тижнів до та після виборів, а також збільшення кількості госпіталізацій з інфарктами одразу після дня голосування.
«Ваша політична партія не має значення для вашого серця; стрес — має», — зазначила Ліндсі Роузман, доцент медицини, кардіолог у Північно-Західному університеті. «Ваше емоційне здоров’я та здоров’я вашого серця пов’язані між собою».
Якщо взяти до уваги останні два президентські вибори, то дослідники помітили чіткі зміни на початку листопада, що збігалися з підвищеною тривогою. Навіть якщо ці зміни тимчасові, підвищений кров’яний тиск або порушення серцевого ритму можуть стати серйозними для людей із серцево-судинними захворюваннями або для тих, хто не усвідомлює наявність стану, що робить їх більш вразливими.
Що показали дослідження 2016 та 2020 років
Щоб дослідити, як вибори можуть впливати на серце, Роузман вивчала пацієнтів із порушеннями серцевого ритму, використовуючи дані з їхніх імплантованих кардіологічних пристроїв. Її команда виявила на 77% вищий рівень нерегулярних серцебиття протягом шести тижнів навколо виборів 2016 року порівняно з контрольним періодом.
Паттерн аритмії був подібним у різних вікових групах, статях, расах та за наявності інших захворювань; ризик був однаковим як для демократів, так і для республіканців. Ретроспективне спостережне дослідження проводилося в Північній Кароліні, коли Роузман працювала в Університеті Північної Кароліни. Оскільки це був ключовий штат у 2016 році, мешканці зазнали особливо інтенсивного впливу політичної реклами та передвиборчих заходів.
Після президентських виборів 2020 року Метью Меффорд, епідеміолог із серцево-судинних захворювань та науковий співробітник Kaiser Permanente Південної Каліфорнії, досліджував, чи зросла кількість госпіталізацій з гострими серцево-судинними захворюваннями одразу після дня виборів, подібно до надходжень після стихійних лих. Відповідь була ствердною: показник інфарктів був значно вищим порівняно з аналогічним п’ятиденним періодом за два тижні до цього. Ретроспективне когортне дослідження охоплювало людей як з історією серцевих захворювань, так і без неї.
«Стрес буває різним, як позитивним, так і негативним, і стресовий вплив, пов’язаний з виборами, є лише однією з ситуацій, яка може призвести до несприятливих наслідків для серця», — зазначив Меффорд. «Важливо усвідомлювати, як стрес загалом може впливати на ваше тіло, особливо для тих, хто має попередньо діагностовані серцеві захворювання».
Хоча стресові реакції в організмі слідують однаковим механізмам, вони не однакові у всіх випадках. «Не кожен реагує на стрес однаково або з такою ж інтенсивністю, яка викликає серцевий напад», — сказав він.
Інші застереження: два дослідження не можуть встановити причинно-наслідковий зв’язок, лише асоціацію між медичними подіями та впливом політичних кампаній.
Як стрес проявляється в організмі?
Через десять років після дослідження Роузман, нинішній вплив може бути посилений не лише політичною рекламою, а й насиченням соціальних мереж. Незалежно від джерела, потік новин може викликати гострий стрес і гнів, активуючи реакцію «бий або біжи». Підвищується рівень адреналіну, активізується симпатична нервова система, а заспокійливий вплив блукаючого нерва знижується.
Ці зміни можуть вплинути на електричну активність серця, збільшуючи ймовірність порушень ритму у тих, хто до них схильний, пояснила Роузман. Запалення та гормони стресу, такі як кортизол, також можуть відігравати роль, як і поведінкові фактори, пов’язані зі стресом, наприклад, поганий сон, пропуск прийому ліків, вживання їжі з високим вмістом жирів або солі, а також надмірне споживання алкоголю чи кофеїну.
Її висновки найбільш прямо стосуються людей з вищим кардіологічним ризиком, але вона зазначила, що майже половина дорослого населення США має ті чи інші серцево-судинні захворювання, включаючи високий кров’яний тиск.
«Люди з існуючими серцевими захворюваннями більш вразливі до аритмій, викликаних емоціями, але ці події також можуть траплятися у людей без відомих серцевих захворювань», — сказала вона, посилаючись на повідомлення про збільшення кількості інфарктів та серцевих подій після 11 вересня, землетрусів та матчів Чемпіонату світу. «Хронічний стрес також є встановленим фактором ризику серцевих захворювань з часом».
Наступним кроком для Роузман є використання носимих пристроїв для вивчення гострих стресових подій. Вона сподівається, що масштабне національне подальше дослідження, яке охопить вибори 2020 та 2024 років, дасть деякі відповіді до наступних президентських виборів у США.
Що може зробити виборець?
Загалом, гострий стрес короткочасно підвищує серцебиття та показники кров’яного тиску. Але для людей з неконтрольованою гіпертензією або коронарною хворобою підвищення рівня стресу додає навантаження.
Роузман рекомендує обмежувати споживання новин і соціальних мереж, особливо перед сном. Зосередьтеся на сні та фізичній активності. Приймайте свої ліки. Як Роузман, так і Меффорд рекомендують медитацію або йогу, прогулянки, походи на природі або фізичні вправи.
«Прислухайтеся до свого тіла», — порадив Меффорд.
Інформація підготовлена на основі матеріалів: www.statnews.com